강북구, 대사증후군 잡는 ‘퇴근 길 건강 한 끼’ 호응

​

월 1회 영양교육 후 14일 식습관 개선 챌린지, 상‧하반기 3개월씩 진행

​

강북구(구청장 이순희)는 대사증후군이 있는 주민들을 대상으로 영양관리 프로그램 \'퇴근 길 건강 한 끼\'를 운영하는 등 구민 건강을 위해 적극 나서고 있다.

​

대사증후군이란 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만 등이 동반된 상태로, 만성질환과 심혈관 질환 등이 발병할 위험률이 높아 꾸준한 관리와 조기 예방이 반드시 필요하다.

​

구는 올해부터 대사증후군관리사업 대상 연령대를 20세 이상으로 확대하고 영양관리 프로그램 \'퇴근 길 건강 한 끼\'를 운영해 호응을 얻고 있다. 프로그램에는 대사증후군이 있는 120여명의 주민들이 참여 중이다.

​

\'퇴근 길 건강 한 끼\'는 상반기(5~7월)와 하반기(9~11월)로 나눠 총 6개월간 운영하며, 월 1회 대면교육과 주제별 14일 식습관 개선 챌린지로 진행된다.

​

월 1회 대면 교육은 강북구청 강당, 보건소 교육장 등에서 저녁 시간대에 진행하고, 14일 챌린지에 성실히 참여한 구민에게는 건강꾸러미를 지급하고 있다.

​

지난 5월 10일에는 \'건강한 소금 섭취 방법\'을 주제로 교육하고 참석자들에게 염도계·소변검사 키트를 제공했다. 6월 14일에는 \'단백질 섭취 방법\'을 주제로 교육 후 \'건강 단백질 채움 밀키트\'를 지급하면서 챌린지를 성공한 주민에게는 기념품도 증정했다.

​

오는 7월 12일(금)에는 \'나를 사랑하는 식사법\'을 주제로 교육하고, 챌린지에 참여하면 마음챙김 식생활 키트를 제공할 예정이다. 구는 올 하반기 9~11월에도 ‘외식, 건강하게 하는 법’, ‘장 건강 섬유질 섭취’ 등을 주제로 영양관리 프로그램을 운영한다.

​

‘퇴근길 건강 한 끼’ 프로그램에 참여한 주민들은 “대사증후군이 완화에 큰 도움이 되고 있다”, “식습관 챌린지와 함께 상담도 해줘서 지속적으로 실천할 수 있는 동기가 된다”, “교육에 참여하면서 질병 검사 수치가 좋아졌다” 등의 소감을 전했다.

​

대사증후군 검사 및 상담은 강북구 보건소 홈페이지에서 예약 후 방문하면 된다. ‘퇴근길 건강 한 끼’ 프로그램에 참여하고 싶은 구민은 강북구보건소 건강관리센터(☎ 901-7777)에 전화로 신청할 수 있다.

​

이순희 강북구청장은 “대사증후군 대상자 등은 평소 식습관이 가장 중요한 만큼 영양관리 프로그램을 통해 식사 습관을 개선하는데 도움받길 바란다”며 “앞으로도 구민들에게 위험 질환들을 예방할 수 있는 다양한 건강 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.

​